⚠️剧透警告
一、
在Riley冰球被罚导致惊恐发作（橘色风暴）后，电影镜头聚焦到了她的手抚摸冰场栏杆，以及她的耳边传来球员们比赛的声音。
这个场景一下子让我想到了有名的5-4-3-2-1 静心技巧（也称为五感法），这是一种帮助人们在焦虑或压力中回到当下的方法。具体操作方式如下：
1. 找到5个你能看到的东西
闭上眼睛，然后睁开，环顾四周。找到并说出五个你能看到的东西。可以是任何事物，比如墙上的一幅画、一张桌子、一盏灯等等。
2. 找到4个你能触摸到的东西
现在，注意你能感觉到的触觉
这是一部后劲很大的影片，坐在电影院里嘻嘻哈哈的100分钟，（不光是笑，其实我还哭了一小会哈），结果到第二天我脑子还在想着电影里的各种情节，感觉很多东西都隐隐浮现出更加深刻的意义，关于长大、关于纷杂的感情，关于大脑逻辑、还关于心中那个小孩般的简单快乐……
我猜：如果我的大脑内部也有一小队情绪小人在工作的话，现在正在千丝万缕的跑来跑去吧？试试看我能不能把我想说的整理清楚哈。
1，成长意味着什么？
成长意味着我们从简单变得复杂，但并不意味着我们不需要简单！
上一部电影里
一位做“教学设计”的朋友告诉我，《头脑特工队》是她在做课件过程中引用得最多的一部影片。这个系列最为人称道的地方，不用说，是它设置的高概念——将人类情绪拟人化并建立一套操控人类思维和行为的复杂系统。
前作在高概念框架之下讲述了一个小女孩最初的成长故事，续作在此基础上进行书写，不难，但也很难玩出花来。编剧团队选择了“青春期”作为拓展方向，一个不错的开局。
评价
万分推荐！把所有的心理活动具象化出来了，而且寓教于乐，把情绪背后的功能、运作机制也通过电影表达出来，非常棒！而且笑点很多，浅显易懂，大人小孩都可以看，难怪好多大人带着孩子去看。（以下为影片，涉及剧透）
主题：自洽
我觉得《头脑特工队》这部电影，最重要的一个主题，应该就是“自洽”了。我们可以看到，来到青春期，孩子的大脑发生了一次巨大的变化。焦虑、羡慕、无聊、尴尬、怀旧等情绪出现，我们会开始担忧未来，也会羡慕别人......这么多丰富的情绪，让我们头脑开始产生巨变
玛雅·霍克主演，《头脑特工队2》排雷：科普很棒，但故事是真糟糕啊！
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